Kasdienė mūsų mityba ir gyvenimo būdas neišvengiamai veikia organizmo būklę. Prastas maistas, stresas, aplinkos tarša ar miego trūkumas kaupiasi kūne, sukeldami nuovargį, vangumą ar net […]
Rečiausi vardai Lietuvoje: netikėti, bet gražūs pasirinkimai
Vardas yra ne tik formalus žmogaus identifikatorius, bet ir svarbi jo asmenybės dalis. Nors dauguma tėvų renkasi tradicinius, gerai žinomus vardus, vis dažniau atsiranda šeimų, […]
Rytinė rutina, kuri keičia dieną: ką daro sėkmingi žmonės
Ar kada susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės atrodo spinduliuojantys energija, pasiekia užsibrėžtus tikslus ir išlieka produktyvūs net sudėtingiausiomis dienomis? Vienas paslapčių slypi jų ryto rutinoje. […]
Išskyros prieš mėnesines: normalu ar ženklas pasitikrinti?
Kiekviena moteris bent kartą gyvenime yra atkreipusi dėmesį į pakitusias makšties išskyras prieš mėnesines. Jos gali būti skirtingos konsistencijos, spalvos ar kvapo, ir neretai kelia […]
Obuolių pyragas: klasikinis receptas su mažiau cukraus
Obuolių pyragas – tai vienas labiausiai atpažįstamų ir mylimų desertų, kuris kvepia namais, šiluma ir jaukumu. Jis dažnai asocijuojasi su rudeniu, kai obuoliai sunoksta, bet […]
Rudos išskyros nėštumo metu: kada nerimauti?
Nėštumas – tai ypatingas laikotarpis, kai moters organizme vyksta daugybė pokyčių. Vienas iš nerimą keliančių simptomų gali būti rudos išskyros. Kai kurioms moterims jos pasirodo […]
Pilvo pūtimas po valgio: kokias ligas tai gali reikšti
Pilvo pūtimas yra viena dažniausių virškinamojo trakto problemų, su kuria susiduria tiek jauni, tiek vyresni žmonės. Nors neretai jis praeina savaime ir būna susijęs su […]
Baby shower žaidimai: 15 smagių idėjų būsimai mamytei
Baby shower šventė – tai ypatingas renginys, skirtas pasidžiaugti būsimu kūdikio atėjimu į pasaulį, padrąsinti mamytę ir sustiprinti artimųjų ryšius. Viena svarbiausių šventės dalių yra […]
Ką veikti, kai lyja: idėjos jaukiam laikui namuose
Lietus dažnai pakeičia mūsų planus, tačiau tai nereiškia, kad turime nuobodžiauti. Priešingai – lietinga diena gali tapti puikia proga atsipalaiduoti, pasimėgauti maloniomis veiklomis ar net […]
Kaip keliauti pigiau: patarimai ieškantiems skrydžių
Kelionės neatsiejamos nuo skrydžių, kurie dažnai sudaro didžiausią išlaidų dalį. Vis dėlto, tinkamai planuojant galima sutaupyti reikšmingą sumą ir aplankyti daugiau vietų nei iš pradžių […]