Diabeto dieta: ką galima ir ko negalima valgyti?

Cukrinis diabetas dažnai vadinamas gyvenimo būdo liga, tačiau tai nereiškia, kad diagnozė turi tapti nuosprendžiu neskaniam ar nuobodžiam maistui. Priešingai, sergant diabetu, mitybos pagrindas sutampa […]

Gydytoja: cukrus kraujyje kyla ne tik dėl maisto

Dažnas iš mūsų, pamatęs kraujo tyrimų rezultatuose padidėjusį gliukozės kiekį, automatiškai pradeda analizuoti savo paskutinių dienų mitybą. Kaltiname save dėl suvalgyto deserto, per didelio vaisių […]

Kada gerti geležį: ryte ar vakare? Gydytojos patarimas

Geležies trūkumas, mediciniškai žinomas kaip anemija arba mažakraujystė, yra viena dažniausių mitybos problemų visame pasaulyje, ypač paveikianti moteris, vaikus bei senjorus. Nors vaistinėse gausu įvairiausių […]