Pavasaris ir vasaros pradžia daugeliui asocijuojasi su vienu ryškiausiu, gaiviu ir nostalgišku skoniu – rabarbarais. Kai soduose sužaliuoja didžiuliai lapai, o po jais pasislepia rausvi […]
Purūs varškės sausainiai: receptas, kurį pamėgs visi
Kiekvienas iš mūsų tikriausiai turime prisiminimą iš vaikystės, kai virtuvėje pasklisdavo malonus, jaukus kepinių aromatas, o ant stalo garuodavo lėkštė šiltų, cukrumi apibarstytų skanėstų. Varškės […]
Diastolinis spaudimas 50: kada tai tampa pavojinga?
Pamatę kraujospūdžio matuoklio ekrane skaičių 50 ties apatine riba, daugelis žmonių sutrinka, ypač jei esame įpratę girdėti, kad „norma“ yra apie 80. Kraujo spaudimas yra […]
Krabų lazdelių salotos: receptas greitai vakarienei
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai laikas tampa prabanga, grįžus namo po ilgos darbo dienos retai kam norisi praleisti valandą prie puodų. Būtent todėl greiti, sotūs ir mažai […]
Varškės apkepas kaip vaikystėje: senovinis receptas
Daugelis iš mūsų vis dar ryškiai prisimena tą ypatingą aromatą, kuris savaitgalio rytais sklisdavo iš močiutės virtuvės, arba tą nekantrų laukimą darželio valgykloje, kai meniu […]
Senoviniai švilpikai: receptas, nukelsiantis į vaikystę
Yra patiekalų, kurie ne tik pasotina, bet ir sušildo sielą, akimirksniu grąžindami mus į nerūpestingas vaikystės dienas, kai virtuvėje karaliavo močiutė, o orkaitėje kepė kažkas […]
Viduržemio jūros milžinės: dvi salos, slepiančios visiškai skirtingus pasaulius
Pietų Europos žavesys dažniausiai atsiskleidžia per jos žmones, saulėtus paplūdimius ir tūkstantmetę istoriją, kuri lydi kiekviename žingsnyje. Tačiau tikroji Viduržemio jūros dvasia slypi jos salose. […]
Citrulinas – populiari aminorūgštis sportuojantiems
Sporto papildų rinkoje galima rasti daug įvairių medžiagų, kurios gali padėti pagerinti treniruočių rezultatus. Viena iš jų – citrulinas. Tai vis labiau populiarėjanti medžiaga tarp […]
Minkštas pyragas su uogiene: pavyks net pradedantiesiems
Ar kada nors esate pajutę tą nenumaldomą norą pasilepinti kažkuo jaukiu, saldžiu ir kvepiančiu namais, tačiau mintis apie sudėtingus konditerinius procesus, tešlos kildinimą ar ilgą […]
Mikroinsulto požymiai: ką svarbu atpažinti kiekvienam
Daugelis žmonių klaidingai mano, kad insultas visada pasireiškia dramatiškai – staigiu sąmonės netekimu ar visišku kūno paralyžiumi. Tačiau medicininė realybė yra kiek kitokia ir neretai […]