Ovuliacijos testai (LH testai) padeda nustatyti vaisingiausias ciklo dienas, aptikdami liuteinizuojančio hormono (LH) šuolį šlapime. Vis dėlto rezultato patikimumą lemia ne vien testas – svarbu, […]
Tirpsta ranka – gal trūksta vitaminų ar magnio?
Ranka tirpti gali dėl daugybės priežasčių – nuo visiškai nekenksmingų iki signalizuojančių apie rimtesnius sveikatos sutrikimus. Vieni žmonės tai pajunta po ilgesnio darbo prie kompiuterio, […]
Kodėl kibernetinio saugumo svarba verslui šiandien yra didesnė nei bet kada anksčiau
Šiuolaikinėje verslo aplinkoje, kur duomenys tapo viena svarbiausių organizacijos vertybių, kibernetinis saugumas įgijo precedento neturinčią reikšmę. Pastaraisiais metais sparčiai augant skaitmenizacijai, vis daugiau procesų perkeliama […]
Naminio kepimo nauda: kodėl verta kurti savo rankomis ir dalytis meile
Naminis kepimas yra daugiau nei tik maisto gaminimas – tai kūrybinė veikla, kuri jungia kartas, kuria prisiminimus ir teikia daugybę naudų tiek fizinei, tiek emocinei […]
Silkę pataluose pakeiskite šiuo išskirtiniu receptu
„Silkė pataluose“ – klasika, be kurios daugeliui sunku įsivaizduoti šventinį stalą. Tačiau jei norite lengvesnės tekstūros, ryškesnių skonių ir elegantiškesnio pateikimo, išbandykite modernią interpretaciją: silkė […]
Kokia yra geriausia draugė? Tikros istorijos ir patarimai
Draugystė – vienas svarbiausių žmogaus gyvenimo ryšių, padedantis išlaikyti emocinę pusiausvyrą, suteikiantis džiaugsmo, palaikymo ir saugumo jausmą. Vis dėlto dažnai kyla klausimas – kas iš […]
Vienas padidėjęs limfmazgis – ar verta sunerimti?
Limfmazgiai yra svarbi mūsų imuninės sistemos dalis – jie veikia kaip natūralūs filtrai, sulaikantys mikroorganizmus, kenksmingas daleles bei padedantys kovoti su infekcijomis. Daugeliui žmonių tenka […]
Rabarbarų pyragas: rūgštelės ir saldumo dermė pavasario skoniui
Pavasaris daugeliui prasideda nuo rabarbarų – traškių, žalių ir rožinių stiebų, kurių rūgštelė žadina apetitą ir puikiai dera su sviestine tešla, vanile ar trupiniais. Rabarbarų […]
Katažina Zvonkuvienė apie motinystę, karjerą ir tylos vertę
Viešame gyvenime lengva pasimesti tarp grafikų, kamerų, projektų ir lūkesčių. Motinystė prideda dar vieną, bene svarbiausią, vaidmenį, o laikas sau dažnai yra pirmas dalykas, kurio […]
Rankų pirštų tirpimas: ko gali trūkti jūsų organizmui?
Rankų pirštų tirpimas yra dažnas nusiskundimas, su kuriuo susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Kartais šis pojūtis būna laikinas ir nesukelia didelio nerimo, tačiau pasikartojantis ar ilgai […]