Kaip veikia moters menstruacijų ciklas?
Menstruacijų ciklas susideda iš kelių fazių: menstruacijų, folikulinės, ovuliacijos ir liuteininės. Vidutiniškai ciklas trunka apie 28 dienas, tačiau normalu, jei jis svyruoja nuo 21 iki 35 dienų. Ovuliacija dažniausiai įvyksta ciklo viduryje – apie 12–16 dieną nuo pirmos mėnesinių dienos. Būtent ovuliacijos metu kiaušinėlis subręsta ir gali būti apvaisintas.
Tuo tarpu menstruacijų metu gimda pašalina nesustorėjusį gleivinį sluoksnį, o kiaušidės ruošiasi kitam ciklui. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad šiuo metu pastojimas neįmanomas, tačiau realybė kiek sudėtingesnė.
Kodėl pastojimas per mėnesines yra įmanomas?
Yra kelios priežastys, dėl kurių net menstruacijų metu gali įvykti pastojimas:
- Trumpas ciklas. Jei moters ciklas yra trumpas (pvz., 21 diena), ovuliacija gali įvykti jau 7–9 dieną. Jei lytiniai santykiai buvo paskutinėmis mėnesinių dienomis, spermatozoidai, išliekantys gyvybingi iki 5 dienų, gali „sulaukti“ ovuliacijos.
- Nereguliarus ciklas. Moterims, kurių ciklas nepastovus, ovuliacija gali įvykti anksčiau arba vėliau, nei tikimasi.
- Spermatozoidų gyvybingumas. Vyriškos ląstelės moters organizme gali išbūti gyvos iki 3–5 dienų, todėl net jei lytiniai santykiai vyksta per menstruacijas, pastojimas teoriškai įmanomas.
- Klaidingai palaikytos mėnesinės. Kartais moteris gali supainioti menstruacijas su kraujavimu dėl ovuliacijos arba hormoninių svyravimų, ir tokiu atveju rizika pastoti yra didesnė.
Kokios yra rizikos ir pasekmės?
Nors pastojimas per mėnesines nėra toks dažnas, jis kelia papildomų aspektų. Lytiniai santykiai šiuo metu gali būti mažiau komfortiški dėl kraujavimo, be to, padidėja infekcijų rizika, nes gimdos kaklelis yra labiau atviras bakterijoms. Todėl gydytojai rekomenduoja ypatingai pasirūpinti higiena ir, jei nenorite pastoti, naudoti patikimus kontracepcijos metodus net menstruacijų metu.
Mitai ir realybė
Vienas iš gajų mitų teigia, kad menstruacijos veikia kaip natūrali kontracepcija. Tai klaidinga nuostata, nes, kaip rodo medicininiai duomenys, pastojimo galimybė egzistuoja viso ciklo metu, nors jos tikimybė skiriasi. Kitas mitas – jog pastoti galima tik per ciklo vidurį. Iš tikrųjų, kiekvienos moters organizmas individualus, todėl ovuliacija gali įvykti anksčiau ar vėliau.
Ką rekomenduoja gydytojai?
Specialistai pabrėžia, kad norint aiškiai suprasti savo vaisingumo laiką, verta sekti ciklą ir naudotis papildomais metodais – bazinės kūno temperatūros matavimu, gimdos kaklelio gleivių stebėjimu ar ovuliacijos testais. Jei pora nenori nėštumo, būtina naudoti patikimą kontracepciją, nes menstruacijos negarantuoja apsaugos. Tuo tarpu planuojant nėštumą, net mėnesinių metu lytiniai santykiai gali būti galimybė, ypač esant trumpam ciklui.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ar rizika pastoti per pirmąją mėnesinių dieną yra didelė?
Paprastai rizika labai maža, tačiau ji nėra visiškai nulinė, ypač moterims, turinčioms trumpą ar nereguliarų ciklą.
Ar pastojimo tikimybė didesnė paskutinėmis mėnesinių dienomis?
Taip, nes spermatozoidai gali išlikti gyvybingi iki kelių dienų, o ovuliacija gali įvykti netrukus po mėnesinių.
Ar menstruacijos saugo nuo lytiškai plintančių ligų?
Ne, priešingai – dėl kraujavimo ir atviresnio gimdos kaklelio infekcijos rizika yra didesnė, todėl svarbu naudoti apsaugą.
Kaip tiksliau nustatyti vaisingas dienas?
Galima naudoti ovuliacijos testus, sekti bazinę temperatūrą ar stebėti gimdos kaklelio gleives. Tai padeda tiksliau suprasti, kada didžiausia pastojimo tikimybė.
Natūralus ciklo pažinimas kasdieniame gyvenime
Žinojimas apie savo kūno ciklą suteikia daugiau pasitikėjimo ir padeda priimti informuotus sprendimus – tiek planuojant nėštumą, tiek saugantis nuo jo. Kiekviena moteris yra unikali, todėl supratimas apie organizmo veikimą yra svarbi dalis rūpinantis savo sveikata ir santykiais.
