Kaip atrodo prakaitinis bėrimas?
Prakaitinio bėrimo išvaizda priklauso nuo jo tipo, tačiau dažniausiai jis pasireiškia mažais raudonais spuogeliais ar pūslelėmis. Jie gali būti niežtintys, lydimi dilgčiojimo ar deginimo pojūčio. Dažniausiai bėrimai atsiranda tose vietose, kur oda labiausiai linkusi prakaituoti:
- kaklas,
- krūtinė,
- nugara,
- pažastys,
- rankų ar kojų linkiai.
Kūdikiams prakaitinis bėrimas dažnai atsiranda veide ar kakle, nes šios vietos jautriausios ir greitai reaguoja į temperatūros pokyčius.
Kas sukelia prakaitinį bėrimą?
Pagrindinė priežastis – užsikimšusios prakaito liaukos. Kai prakaitas negali ištekėti į odos paviršių, jis kaupiasi po oda ir sukelia uždegimą bei bėrimą. Tai gali lemti:
- per aukšta oro temperatūra ir drėgmė,
- nepralaidūs sintetiniai drabužiai,
- intensyvus fizinis krūvis,
- per šiltas aprengimas (ypač kūdikiams),
- ilgalaikis gulėjimas lovoje, kai oda mažiau vėdinasi.
Prakaitinio bėrimo tipai
Medicinoje išskiriami keli prakaitinio bėrimo tipai:
- Miliaria crystallina. Mažos, skaidrios pūslelės be uždegimo, dažniausiai nesukeliančios didelio diskomforto.
- Miliaria rubra. Raudoni spuogeliai, lydimi niežėjimo ir deginimo pojūčio.
- Miliaria profunda. Retesnė forma, kai prakaitas kaupiasi gilesniuose odos sluoksniuose ir sukelia didesnius mazgelius.
Kaip gydyti prakaitinį bėrimą?
Daugeliu atvejų prakaitinis bėrimas praeina savaime, kai pašalinamos jo priežastys. Tačiau yra keletas priemonių, kurios gali padėti greičiau pasveikti:
- Laikyti odą vėsioje aplinkoje, vengti perkaitimo.
- Rinktis lengvus, medvilninius drabužius.
- Laikyti odą švarią ir sausą, dažniau prausti vėsiu vandeniu.
- Esant niežuliui, naudoti raminančius kremus ar losjonus su cinku, alaviju ar ramunėlių ekstraktu.
- Vengti riebių kremų ir aliejų, kurie gali dar labiau užkimšti poras.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Nors prakaitinis bėrimas paprastai yra nepavojingas, gydytojo pagalbos reikia, jei:
- bėrimas nepraeina per kelias dienas,
- atsiranda pūlingų pūslelių,
- bėrimą lydi karščiavimas,
- oda parausta, patinsta ar tampa labai skausminga.
Kaip išvengti prakaitinio bėrimo?
Prevencija yra geriausias būdas išvengti prakaitinio bėrimo. Rekomenduojama vengti perkaitimo, rinktis kvėpuojančius audinius, palaikyti normalią kambario temperatūrą bei reguliariai prausti odą. Kūdikiai turėtų būti aprengiami sluoksniais, kuriuos lengva reguliuoti pagal aplinkos temperatūrą.
DUK apie prakaitinį bėrimą
Ar prakaitinis bėrimas pavojingas? – Ne, jis paprastai nepavojingas ir praeina savaime, jei laikomasi tinkamos odos priežiūros.
Kiek laiko trunka prakaitinis bėrimas? – Dažniausiai jis išnyksta per kelias dienas, kai oda nebėra dirginama.
Ar galima naudoti tepalus nuo prakaitinio bėrimo kūdikiams? – Taip, tačiau rekomenduojama rinktis švelnius, kūdikiams tinkamus kremus su cinko oksidu ar alaviju.
Ar prakaitinis bėrimas gali pasikartoti? – Taip, ypač jei vėl susidaro tos pačios sąlygos – perkaitimas, drėgmė, netinkami drabužiai.
Kasdienės priežiūros svarba
Prakaitinis bėrimas primena, kaip svarbu rūpintis odos higiena ir tinkama apranga kasdienybėje. Paprastos priemonės – tinkami drabužiai, vėsesnė aplinka, švelni odos priežiūra – padeda išvengti nemalonių bėrimų ir užtikrina geresnę savijautą tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.
