Pamatę kraujospūdžio matuoklio ekrane skaičių 50 ties apatine riba, daugelis žmonių sutrinka, ypač jei esame įpratę girdėti, kad „norma“ yra apie 80. Kraujo spaudimas yra […]
Krabų lazdelių salotos: receptas greitai vakarienei
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai laikas tampa prabanga, grįžus namo po ilgos darbo dienos retai kam norisi praleisti valandą prie puodų. Būtent todėl greiti, sotūs ir mažai […]
Varškės apkepas kaip vaikystėje: senovinis receptas
Daugelis iš mūsų vis dar ryškiai prisimena tą ypatingą aromatą, kuris savaitgalio rytais sklisdavo iš močiutės virtuvės, arba tą nekantrų laukimą darželio valgykloje, kai meniu […]
Senoviniai švilpikai: receptas, nukelsiantis į vaikystę
Yra patiekalų, kurie ne tik pasotina, bet ir sušildo sielą, akimirksniu grąžindami mus į nerūpestingas vaikystės dienas, kai virtuvėje karaliavo močiutė, o orkaitėje kepė kažkas […]
Viduržemio jūros milžinės: dvi salos, slepiančios visiškai skirtingus pasaulius
Pietų Europos žavesys dažniausiai atsiskleidžia per jos žmones, saulėtus paplūdimius ir tūkstantmetę istoriją, kuri lydi kiekviename žingsnyje. Tačiau tikroji Viduržemio jūros dvasia slypi jos salose. […]
Citrulinas – populiari aminorūgštis sportuojantiems
Sporto papildų rinkoje galima rasti daug įvairių medžiagų, kurios gali padėti pagerinti treniruočių rezultatus. Viena iš jų – citrulinas. Tai vis labiau populiarėjanti medžiaga tarp […]
Minkštas pyragas su uogiene: pavyks net pradedantiesiems
Ar kada nors esate pajutę tą nenumaldomą norą pasilepinti kažkuo jaukiu, saldžiu ir kvepiančiu namais, tačiau mintis apie sudėtingus konditerinius procesus, tešlos kildinimą ar ilgą […]
Mikroinsulto požymiai: ką svarbu atpažinti kiekvienam
Daugelis žmonių klaidingai mano, kad insultas visada pasireiškia dramatiškai – staigiu sąmonės netekimu ar visišku kūno paralyžiumi. Tačiau medicininė realybė yra kiek kitokia ir neretai […]
Užkandžiai su lašiša: receptai, kurie nuo stalo dings pirmi
Planuojant šventinį vakarėlį, jaukius šeimos pasisėdėjimus ar tiesiog laukiant netikėtų svečių, lašiša dažnai tampa tikru išsigelbėjimu virtuvėje. Tai produktas, kuris savaime spinduliuoja prabangą ir eleganciją, […]
Žemas kraujospūdis: kada gerti vaistus ir kaip sau padėti?
Nors visuomenėje dažniau kalbama apie aukšto kraujo spaudimo (hipertenzijos) keliamus pavojus ir „tyliojo žudiko” reputaciją, pernelyg žemas kraujo spaudimas, medicinoje vadinamas hipotenzija, taip pat gali […]